Большой каталог сортов яблок 
Почему тошнит от яблок
Тошноту могут вызывать различные продукты питания, и яблоки не исключение. Речь идет о выраженном чувстве дискомфорта, который локализуется в верхней части живота. Нередко оно сопровождается позывами к рвоте.
Почему чувство тошноты появляется после употребления яблок
Тошнота после перекуса яблоками может появляться по разным причинам. К самым распространенным причисляют:
- патологии желудка;
- болезни печени и желчного пузыря;
- инфекции в кишечнике.
Если дело в желудочных патологиях, помимо тошноты возникает еще и рвота, боли ноющего или режущего свойства в области живота. Перечисленные симптомы характеры для гастрита. При болезнях печени и желчного пузыря дискомфорт появляется во время еды, дополняется горечью в ротовой полости, болью ниже ребер с правой стороны. При наличии кишечных инфекций тошнота дает о себе знать не сразу, а примерно спустя час или чуть больше после приема пищи. Дискомфорт ощущается как до, так и после употребления яблок.
Другие причины
Перечисленные выше причины считаются самыми распространенными, но встречаются и другие, речь идет о следующем:
- переедание;
- сильные физические нагрузки сразу после приема пищи;
- применение определенных лекарственных средств.
Если человек плотно пообедал и скушал сверху еще несколько яблок, появлению чувства дискомфорта можно не удивляться. Оно может возникнуть непосредственно во время еды. Аналогичная реакция может быть на испорченные яблоки, обладающие странным вкусом.
Тошнить может при беременности, проблемах психологического свойства. Иногда дискомфорт имеет место независимо от того или иного продукта, но по ошибке к нему привязывается – это могут быть в том числе и яблоки. Тошнота может являться одним из признаков аллергии на фрукты. В этом случае появится еще и зуд в гортани, начнет опухать лицо, губы. Тошнить может из-за непереносимости лактозы, которой в яблоках много.
Чрезмерное употребление фруктов также не приводит ни к чему хорошему, ведь они обогащены сахаром.
Что предпринять
Для выяснения точной причины, следует проконсультироваться с гастроэнтерологом, сдать анализы. Дело может быть в повышенной желудочной кислотности – после ее нормализации яблоки можно будет спокойно кушать. Лучше всего налегать на фрукты спустя 1,5 часа после основного приема пищи.
Чтобы организму было легче справляться с перевариванием яблок, очищайте их от кожуры. Не ешьте фрукты на голодный желудок. Попробуйте поэкспериментировать с сортами: на кислые организм обычно реагирует хуже.
При появлении тошноты после употребления свежих яблок, прибегните к приготовлению различных блюд на их основе. Можно запечь фрукты с курагой или корицей в духовом шкафу, добавить мед. Печеные плоды редко вызывают тошноту, организм лучше их воспринимает. Допускается запекание фруктов в чистом виде для получения диетического продукта, который можно кушать даже при серьезных патологиях ЖКТ.
